Shining You!

Herzlich WILLKOMMEN zur 55. Folge, die ich mit dir gemeinsam feiere! Hier geht es zum geldfreien Goodie für dich: "Das Tarot als dein Schlüssel zu mehr Selbstwertgefühl und Selbstliebe" https://andreastrittmatter.activehosted.com/f/23 Hier geht es zu meinem special Angebot für dich (Lernvideo plus Workbook plus Geschenk): Selbstwert & Selbstliebe in dein Leben bringen – das Tarot als Wegweiser https://selbstwert-revolution.de/lp-special-offer1/ In dieser Folge erfährst du:wie du das Tarot als Spiegel deiner inneren Welt nutzt,wie du destruktive Muster erkennst und transformierst,und wie du mit Hilfe der Karten in deine Selbstliebe, deinen Selbstwert und deine Klarheit findest.Ich habe dir nicht nur passende Reflexionsfragen, sondern auch "die Selbstliebe-Tarot-Ziehung“ als Selbstwert Werkzeug mitgebracht.  Viel Spaß, viele gute Erkenntnisse und Feierlaune mit dieser Folge, dem neuen Goodie und dem special Angebot!

Heute spreche ich über 5 große Herausforderungen in punkto Selbstwert. Es geht um folgende Themen: 1. Der Einfluss sozialer Medien auf dein Selbstbild2. Körperliche Unsicherheiten und Selbstvermeidung 3. Streben nach äußerer Bestätigung und Selbstoptimierung 4. Schwierigkeiten in Beziehungen durch Selbstzweifel5. Perfektionismus und der Druck, alles richtig zu machen Natürlich habe ich auch wieder Reflexionsfragen und Tools zur einfachen Anwendung für dich im Gepäck. Viel Spaß beim Zuhören! Wenn du weiter an deinen Selbstwert Herausforderungen arbeiten willst, schau gerne auf meiner Webseite www.selbstwert-revolution.de vorbei oder lade dir eins meiner Goodies herunter. Oder buche dir gleich einen kostenlosen Selbstwert Call mit mir, um tiefer in das Thema einzusteigen.  Gerne kannst du meinen Podcast all den Menschen in deinem Umfeld empfehlen, von denen du denkst, dass er für sie wertvoll ist. Und denk immer daran: Du bist wertvoll, du bist wichtig und du bist wunderbar! Starte jetzt deine Selbstliebe Revolution!

Herzlich Willkommen, heute spreche ich über folgendes:Woher kommen deine Selbstzweifel – und warum sind sie so hartnäckigWas bedeutet es, die innere Königin in dir zu aktivieren?Wie du destruktive Gedankenmuster erkennst – und aussteigstFolgende Schritte erkläre ich dir:Schritt 1: BewusstwerdenSchritt 2: Den Gedanken hinterfragenSchritt 3: Eine neue, kraftvolle Version wählen Außerdem habe ich wieder 3 Tools, Reflexionsfragen und sogar eine Mini-Meditation im Gepäck! Und wenn du Unterstützung brauchst bei der Frage: „Welche eine Sache wirst du heute, morgen, nächsten Monat tun, um deiner inneren Königin ein Stück näher zu kommen?, dann besuche mich auf meiner Webseite www.selbstwert-revolution.de, lade dir eins meiner Goodies herunter. Oder buche dir gleich einen kostenlosen Selbstwert Call mit mir, um tiefer in das Thema einzusteigen.  Gerne kannst du meinen Podcast all den Menschen in deinem Umfeld empfehlen, von denen du denkst, dass er für sie wertvoll ist. Und denk immer daran: Du bist wertvoll, du bist wichtig und du bist wunderbar! Starte jetzt deine Selbstliebe Revolution!

Herzlich Willkommen zur heutigen Folge. Ja, Selbstliebe ist ganz einfach! Man hat es dir nur falsch beigebracht! Wie du das verändern kannst und endlich mehr Selbstliebe und Selbstwertgefühl in dein Leben bringen kannst, davon spreche ich heute:Die falschen Lehren über Selbstliebe - was in deiner Kindheit - Jugendzeit falsch liefDie Macht der Gewohnheit und warum es so schwer ist, auszubrechen - Deine Gedankenautobahn ist 8-spurugDie Rolle der Gesellschaft und Erwartungen anderer - Anpassung gefragt...Praktische Wege zur echten Selbstliebe - welche Schritte kannst du jetzt gehen?Darüber und über mehr spreche ich in dieser Folge! Wenn du jetzt an deinem Selbstwert arbeiten willst, schau gerne auf meiner Webseite www.selbstwert-revolution.de vorbei oder lade dir eins meiner Goodies herunter. Oder buche dir gleich einen kostenlosen Selbstwert Call mit mir, um tiefer in deine Transformation einzusteigen. 

In dieser Podcast-Folge werden wir gemeinsam herausfinden, warum Selbstwert und Ego oft verwechselt werden – und wie du erkennst, ob dein Ego dich blockiert. Wir gehen auf innere Glaubenssätze ein, die dich zurückhalten, und ich gebe dir praktische Tools, mit denen du deinen wahren Selbstwert stärken kannst.  Wenn du dabei bist, wirst du erfahren:Was ist der Unterschied zwischen Selbstwert und Ego?Die häufigsten Ego-Blockaden, die deinen Selbstwert sabotierenWege, um dich von diesen Blockaden zu befreienDein Selbstwert ist deine innere WahrheitWenn du weiter an deinem Selbstwert arbeiten willst, schau gerne auf meiner Webseite www.selbstwert-revolution.de vorbei oder lade dir eins meiner Goodies herunter. Oder buche dir gleich einen kostenlosen Selbstwert Call mit mir, um tiefer in das Thema einzusteigen.  Gerne kannst du meinen Podcast all den Menschen in deinem Umfeld empfehlen, von denen du denkst, dass er für sie wertvoll ist. Und denk immer daran: Du bist wertvoll, du bist wichtig und du bist wunderbar! Starte jetzt deine Selbstliebe Revolution!

In dieser Folge spreche ich das Thema: Verzweiflung und mangelndes Selbstwertgefühl - Woher kommt das? Ich zeige dir erste Schritte aus der Verzweiflung heraus:1.   Akzeptiere deine Gefühle – ohne Urteil2.   Kreiere einen sicheren Raum für dich3.   Finde ein kleines Licht in der Dunkelheit4.   Schaffe kleine Erfolgserlebnisse5.   Hol dir Unterstützung  Und ich verrate dir, welche praktischen Tools dir jetzt helfen können. Bleibt die Frage zu klären: "Wie kommst du mit höherem Selbstwertgefühl aus der Verzweiflung heraus?" Das kann - natürlich - durch die Selbstliebe gelingen. Ich wünsche mir, dass diese Folge dir hilft, einen kleinen Lichtblick zu sehen. Verzweiflung kann stark sein, aber dein Selbstwert ist stärker. Wenn du weiter an deinem Selbstwert arbeiten willst, schau gerne auf meiner Webseite www.selbstwert-revolution.de vorbei oder lade dir eins meiner Goodies herunter. Oder buche dir gleich einen kostenlosen Selbstwert Call mit mir, um tiefer in das Thema einzusteigen.  Gerne kannst du meinen Podcast all den Menschen in deinem Umfeld empfehlen, von denen du denkst, dass er für sie wertvoll ist. Und denk immer daran: Du bist wertvoll, du bist wichtig und du bist wunderbar! Starte jetzt deine Selbstliebe Revolution!

Heute spreche ich über ein Thema, das dein Leben für immer verändern kann: Wie du mehr Glückseligkeit, Liebe und Freude in dein Leben bringst – besonders dann, wenn du dich gerade nicht besonders geliebt oder wertvoll fühlst. Deine 7 To-dos: 1. Die Gewissheit, dass Glückseligkeit in dir beginnt  Das zweite To-do: Selbstliebe als Fundament der Freude Dein drittes To-do: Erkenne die Macht deiner GedankenViertes To-do: Verbinde dich mit deiner Seele Dein fünftes To-do: Nutze die Kraft der NaturTo-do Nummer 6: Nutze die Kreativität als Ausdruck deiner Seele Dein 7.tes To-do: Liebe und Freude durch Verbindung mit anderen Ich lade dich ein, diese Reise fortzusetzen. Besuche meine Webseite www.selbstwert-revolution.de– dort findest du Impulse, meine Coachings und bestimmt genau den nächsten Schritt, den du gerade für deine Glückseligkeit brauchst.

Heute geht es um ein Gefühl, das viele kennen – vielleicht auch du. Dieses Gefühl, dass einfach nichts in deinem Leben so läuft, wie du es dir wünschst. Dass du schon so viel ausprobiert hast, aber immer wieder in der gleichen Leere landest. Vielleicht glaubst du mittlerweile, dass Veränderung für dich gar nicht mehr möglich ist. Doch genau an diesem Punkt  liegt eine große Chance. Darüber spreche ich: 👉🏻 Erkennst du den verborgenen Nutzen deines Stillstands? 👉🏻 Sind da die immer gleichen Muster? Das ist dein verstecktes Gefängnis! 👉🏻 Du musst nichts „reparieren“ – du bist nicht kaputt 👉🏻 Fühle alles durch und höre auf, dich abzulenken 👉🏻 Du musst nicht wissen, was du willst – du musst nur einen Schritt gehen👉🏻 Ist deine Geschichte wirklich deine Wahrheit? 👉🏻 Wahre Veränderung erfordert Mut – bist du bereit?👉🏻 Erkenne, dass dein Schmerz kein Feind ist – er ist dein Lehrer 👉🏻 Deshalb: Lebe JETZT – nicht morgen, nicht später, sondern jetzt Wenn diese Folge dich berührt hat, dann teile sie gerne mit jemandem, der das hören sollte. Und wenn du tiefer gehen willst, dann komm gerne auf meine Website www.selbstwert-revolution.de – dort findest du Impulse, Coachings und vielleicht genau den nächsten Schritt, den du gerade brauchst.

Kennst du das Gefühl, nicht genug zu sein? Vielleicht nimmst du dich oft selbst nicht ernst oder hast Angst, andere könnten dich nicht respektieren. Vielleicht fragst du dich, warum du es nie schaffst, wirklich an dich zu glauben. Ich möchte dir zeigen, wie du trotz Selbstzweifeln wachsen kannst – so wie ein Gänseblümchen, das sich immer wieder aufrichtet und weiterblüht, auch wenn es niedergetreten wurde. Heute sprechen wir über vier große Herausforderungen: 1.    Was andere zu dir sagen und wie du damit umgehen kannst. 2.    Wie andere dich behandeln und wie du dich schützt. 3.    Was du tun kannst, wenn andere dich für unfähig halten. 4.    Wie du in all dem Selbstliebe für dich entwickelst. Ich gebe dir Werkzeuge an die Hand, mit denen du deinen Selbstwert nach und nach aufbauen kannst. Wenn du jetzt bereit bist für den nächsten Schritt auf dem Weg zu mehr Selbstliebe und Unterstützung auf deinem Weg möchtest, dann schau auf meiner Website www.selbstwert-revolution.de vorbei. Dort findest du alle meine aktuellen Angebote, Sessions und Goodies, die dich auf deiner Reise begleiten.

In der heutigen Folge geht es darum, was Herzöffnung mit Selbstliebe und die Verbindung zur göttlichen Liebe zu tun hat. Und wie du durch Herzöffnung in die Selbstliebe kommst. Warum solltest du nicht warten bis andere dich lieben? Warum solltest du heute Komplimente genießen? Warum solltest du mal wieder in die Natur gehen? Warum solltest du dich tief mit dem eigenen Herzraum verbinden? Höre doch mal rein und bekomme Antworten auf diese Fragen... Und vergiss nie! Deine Liebe ist wertvoll! Mit mehr Selbstliebe geht alles einfacher! Wenn du jetzt bereit bist für den nächsten Schritt auf dem Weg zu mehr Selbstwertgefühl und Unterstützung auf deinem Weg möchtest, dann schau auf meiner Website www.selbstwert-revolution.de vorbei. Dort findest du alle meine aktuellen Angebote, Sessions und Goodies, die dich auf deiner Reise begleiten.

Heute geht es um eine Erkenntnis, die dein Leben verändert: Du bist nicht deine Gedanken! Ja, du hast richtig gehört! Willst du das nicht glauben? Ja, so recht habe ich es auch nicht geglaubt. Meine Gedanken kommen doch von mir, oder? Also sind sie doch meine Gedanken, sind sie doch von mir... In dieser Folge geht es um: Gedanken sind nicht duDie Kraft der Achtsamkeit Eine persönliche Erfahrung Umgang mit negativen Gedanken und Gedanken sind wie eine Radiosendung Der Affenzirkus im Kopf Praktische Strategien, um dein Gedanken-Chaos in den Griff zu bekommen. Dann spreche ich über Techniken, wie dir die Tarotkarten eine neue Sichtweise verschaffen können. Wenn du jetzt bereit bist für den nächsten Schritt auf dem Weg zu mehr Selbstliebe und Unterstützung auf deinem Weg möchtest, dann schau auf meiner Website www.selbstwert-revolution.de vorbei. Dort findest du alle meine aktuellen Angebote, Sessions und Goodies, die dich auf deiner Reise begleiten. Und gerne kannst du meinen Selbstwert Podcast auch deinen Verwandten, Freunden und Bekannten empfehlen. Denk immer daran: Mehr Selbst – mehr WOW! Du bist wertvoll, du bist wichtig und du bist wunderbar! Starte jetzt deine Selbstliebe Revolution!  

Heute spreche ich darüber, wie du Glückseligkeit erlangen kannst, wenn du wenig Selbtliebe empfindest. Geht das überhaupt? Als ersten Schritt kannst du überprüfen, ob du auch glücklich sein kannst ohne Selbstliebe zu empfinden.  Denn glückselige Momente gibt es immer, du kannst sie hervorrufen. Erteile dir Erlaubnis zum Glück, aber mache deine Glückseligkeit nicht von äußeren Erfolgen abhängig.  Ein weiterer Schritt ist die Suche nach dem Mikro-Glück. Wie du das machst und was "Mikro-Glück" genau ist, erfährst du in dieser Folge. Du kannst jeden Tag so viel für deine Glückseligkeit tun! Erkenne die Chancen und nutze sie! Was ich heute mit dir geteilt habe, ist nur der erste Schritt. Und in diesem ersten Schritt kannst du die Glücksmomente, die von außen kommen, adaptieren – also zu deinen eigenen machen. Das ist sozusagen der erste Snack für den kleinen Hunger. Auf Dauer empfehle ich dir jedoch, tiefer zu gehen, es endlich anzupacken, mehr Selbstliebe in dein Leben zu bringen und dein Selbstwertgefühl zu erhöhen. Wenn du jetzt bereit bist für den nächsten, wichtigen Schritt und Unterstützung auf deinem Weg möchtest, dann schau auf meiner Website www.selbstwert-revolution.de vorbei. Dort findest du alle meine aktuellen Angebote, Sessions und Goodies, die dich auf deiner Reise begleiten.

Heute sprechen wir über Glaubenssätze. Kannst du dir vorstellen, wie deine Glaubenssätze sind, wenn du wenig Selbstbewusstsein hast und wenig Selbstliebe fühlst? Was kannst du also tun, um deine Glaubensssätze und somit auch deinen Selbstwert zu verändern? Wie kannst du eine höhere Energie in dein Denken und Fühlen bringen?Erkenne deine alten GlaubenssätzeStell deine Glaubenssätze infrageFormuliere neue GlaubenssätzeFühle die neuen GedankenWiederholung ist der Schlüssel Komm ins Tun, wenn sich dir die Gelegenheit bietetAußerdem spreche ich über verschiedene Tools, die du anwenden kannst, um deine Glaubenssätze zu verändern. Wenn du Lust hast, noch tiefer in das Thema einzutauchen und Unterstützung auf deinem Weg möchtest, dann schau auf meiner Website www.selbstwert-revolution.de vorbei. Dort findest du alle meine aktuellen Angebote, Sessions und Goodies, die dich auf deinem Weg begleiten.

In dieser Folge sprechen wir über das, was du vermutlich dringend brauchst – ein bisschen mehr Selbstwertgefühl und ordentlich Selbstliebe obendrauf. Wie groß ist dein Selbstwertgefühl? Wie kannst du es erhöhen? Welche Energie, die von dir ausgeht, spürt dein Umfeld? Wie bringst du mehr Selbstliebe in dein Leben? Welche Auswirkungen hat zu wenig Selbstliebe? Wer ist für die Liebe in deinem Leben verantwortlich? Wer kann dich auf den Weg zu Selbstliebe und Selbstwert bringen? Diese und andere Fragen erörtere ich heute in dieser Folge. Und wenn du dich jetzt bereit für mehr Selbstwert und Selbstliebe fühlst, dann erfährst du auf meiner Homepage www.selbstwert-revolution.de ,wie wir zusammen arbeiten können und unter Termine auch alle Sessions und Challenges! Ich freue mich auf dich! Und gerne kannst du meinen Selbstwert Podcast auch deinen Verwandten, Freunden und Bekannten empfehlen!  Denk immer daran: Mehr Selbst – mehr WOW! Du bist wertvoll, wichtig und wunderbar! Lebe dein Selbst! Du bist der Unterschied!

Herzlich willkommen zu einer neuen Folge von "Shining you!", deinem Selbstwert Podcast. Heute kümmern wir uns um das Thema Neuanfang. Wenn du ein niedriges Selbstwertgefühl hast und wenig Selbstliebe empfindest - warum fällt der Neustart meist so schwer?   Ich spreche über folgende Punkte: Was kann dir beim Neuanfang helfen? Akzeptiere, wo du gerade stehst – nimm dein Chaos an.Kleine Schritte statt großer Pläne, mache jetzt noch keinen Sprung ins kalte Wasser. Umgib dich mit den richtigen Menschen, wer kann dich bei deinem Neuanfang mit Humor unterstützen? Erinnere dich an vergangene Erfolge und feiere jeden noch so winzigen Erfolg:: Finde dein Warum, deinen Grund für den Neuanfang. Als Gedanken zur Stärkung gebe ich dir noch ein paar Sätze mit, die du einem inneren Kritiker vor die Füße werfen kannst.  Und wenn du dich jetzt bereit für deinen Neuanfang fühlst, dann erfährst du auf meiner Homepage www.selbstwert-revolution.de ,wie wir zusammen arbeiten können und unter Termine auch alle Meetings und Challenges! Ich freue mich auf dich!

Ich wünsche dir Glück und Erfolg und Gesundheit in diesem Jahr. Mögen alle deine Wünsche und Ziele sich erfüllen. Ich habe dir in dieser Folge zwei Geschenke mitgebracht, die ich während der Zeit der Raunächte empfangen habe und die ich gerne mit dir teilen will. Erstens reiche ich dir eine Atemtechnik, mit der du ALTES verbrennen kannsr und eine Verbindung zwischen Herz und Kopf herstellst. Zweitens habe ich dir einen Löschungssatz mitgebracht, der mithilfe der 4 Elemente alle negativen Energien oder Glaubenssätze auflösen kann. Denn gemeinsam können die 4 Elemente alles zerstören, was dir nicht mehr dient. Hör doch mal rein und nehme meine Geschenke wohlwollend an. Heute möchte ich gerne noch auf meinen Test „Welcher Selbstwert Typ bist du?“ auf meiner Homepage www.selbstwert-revolution.de hinweisen, den du unter „Goodies für dich“ findest und der völlig geldfrei für dich ist. Und wenn du jetzt so richtig inspiriert bist, dann erfährst du auf meiner Homepage www.selbstwert-revolution.de ,wie wir zusammen arbeiten können und unter Termine auch alle Meetings und Challenges! Ich freue mich auf dich! Gerne kannst du meinen Selbstwert Podcast auch deinen Verwandten, Freunden und Bekannten empfehlen!  Denk immer daran: Mehr Selbst – mehr WOW! Du bist wertvoll, wichtig und wunderbar! Lebe dein Selbst!

Heute spreche ich über dein Selbstwertgefühl an Weihnachten und an den Raunächten. Für einige ist diese Zeit eine Katastrophe. Dein Selbstwertgefühl leidet, weil du es wieder nicht geschafft hast, alles perfekt hinzukriegen. Oder du vergleichst dich. Oder du bist - zack - wieder in der Rolle der Achtjährigen. Oder... oder. Was kannst du tun, um deinen Selbstwert über die Weihnachtszeit zu stärken? Und zelebrierst du schon die Raunächte? Denn diese magische Zeit der Intuition, in der die Schranken zu anderen Welten geöffnet sind und du intensiver als sonst göttliche Signale erhalten kannst, stärken auf jeden Fall deinen Selbstwert. Wenn du präsent bist... Mit dieser Folge verabschiede ich mich in die Raunächte. Und in die Weihnachtsferien natürlich. Die nächste Folge gibt es wieder am 08.01.2025. Und wenn du jetzt so richtig inspiriert bist, dann erfährst du auf meiner Homepage www.selbstwert-revolution.de, wie wir zusammen arbeiten können und unter Termine auch alle Meetings und Challenges! Ich freue mich auf dich!Gerne kannst du meinen Selbstwert Podcast auch deinen Verwandten, Freunden und Bekannten empfehlen!  Denk immer daran: Mehr Selbst – mehr WOW! Du bist wertvoll, wichtig und wunderbar! Lebe dein Selbst!

Heute spreche ich zuerst darüber, warum aus "Selbstwert leben" die "Selbstwert Revolution" wird. Jetzt ist die Zeit gekommen, den Funken zünden, unser inneres Feuer zu entfachen und das, was wir wirklich sind, nach außen bringen. www.selbszwert-revolution.de - noch klarer, noch fokussierter für deinen Selbstwert und deine Selbstliebe. Entzünde deine eigene Spiritualität, begreife dich als göttliches Wesen, bring in die Welt, wer du wirklich bist. Du bist der Unterschied! Starte jetzt deine eigene Revolution! Weil du dich so sehr liebst und weil du die Hauptrolle in deinem Leben spielst! Weil du es dir selbst wert bist! Ich spreche darüber, wie das Tarot dir als Tool zur Selbsterkenntnis und für die Erhöhung deines Selbstwertgefühls dienen kann. Und wie du die Dinge einfach nicht immer so ernst nehmen musst und das Tarot auch ein hurmorvoller Begleiter sein kann. Als Kurzlegung stelle ich dir: "Deine Reise zu mir selbst“ vor. Als Frage kannst du stellen: „Was blockiert meinen Selbstwert?“ Die 3 Karten, die du ziehst, stehen für folgende Punkte: Karte 1: „Was sehe ich nicht an mir, das wertvoll ist?“, Karte 2: „Welche Stärke kann ich nutzen, um meinen Selbstwert zu stärken?“, Karte 3: „Wie kann ich mich in den nächsten 7 Tagen selbst mehr lieben?“ Viel Spaß beim Anhören! Und besuche mich auf www.selbstwert-revolution.de.

Heute spreche ich über das, was du in deinem Leben erwarten kannst und das, was du in deinem Leben bekommst. Denkst du, dass dies zwei unterschiedliche Dinge sind? Da bin ich mir gar nicht so sicher! Aber lass uns mal beleuchten, was mir dazu so einfällt. Ich spreche über Beziehungen (auch zu dir selbst), Herausforderungen, Wachstum und Erfolge, aber auch über deine Spiritualität, über deine Gottverbindung und den Raum in deinem Herzen, in dem deine Magie wohnt. Und stelle fest, dass deine Erwartungen und das, was du bekommst, gar nicht so weit auseinanderliegen. Warum? Weil du zu dem wirst, was du denkst (dieser Ausspruch stammt von Buddha). Und wenn du jetzt richtig inspiriert bist, dann erfährst du auf meiner Homepage www.selbstwert-leben.de ,wie wir zusammen arbeiten können und unter Termine auch alle Meetings und Challenges! Ich freue mich auf dich! Und gerne kannst du meinen Selbstwert Podcast auch deinen Verwandten, Freunden und Bekannten empfehlen! 

Heute spreche ich über dein Licht und darüber, dass du es gerne dimmst. Warum ist das so? Ich erläutere dir die wichtigsten Punkte (du bist dir deiner inneren Kraft nicht bewusst, du trägst alte Wunden mit dir herum, du hast Angst vor deiner eigenen Stärke, du bist in alte Glaubenssätze und Handlungsmuster verstrickt,  du fühlst dich verantwortlich für andere) und führe Tools und Praktiken auf, die dich deine eigene Macht verkörpern lassen. Auf meiner Homepage www.selbstwert-leben.de erfährst du, wie wir zusammen arbeiten können und unter Termine auch alle Meetings und Challenges! Ich freue mich auf dich! Und gerne kannst du meinen Selbstwert Podcast auch deinen Verwandten, Freunden und Bekannten empfehlen!  Denk immer daran: Mehr Selbst – mehr WOW! Du bist wertvoll, wichtig und wunderbar! Lebe dein Selbst!  

Heute spreche ich über die 20 Vorteile, die du in deinem Leben hast, wenn du viel Selbstwert empfindest und dich selbst liebst. Ich spreche unter anderem über das Setzen von Grenzen, die Beziehung zu dir selbst und zu anderen, über Fehler und das Vergleichen, über deine Entscheidungen und das "Du-selbst-sein". Sei dabei und höre, was du jetzt tun kannst, um mehr Selbst in dein Leben zu bringen. Und wenn du jetzt richtig inspiriert bist und sagst: „Ja, das will ich auch!“ erfährst du auf meiner Homepage www.selbstwert-leben.de ,wie wir zusammen arbeiten können und unter Termine auch alle Meetings und Challenges! Ich freue mich auf dich!

Heute spreche ich dich direkt an, wenn du wenig Selbstwert und Selbstliebe empfindest. Was bringt dich runter? Wie kann dir geholfen werden? Wie kannst du dir selbst helfen? Ich spreche über die 5 Schmerzpunkte, die du hast, wenn du wenig Selbstwertgefühl und Selbstliebe besitzt und welche Herausforderungen sie in deinem Leben verursachen. Außerdem gebe ich 3 Tipps, die du anwenden kannst, um leicht und schnell ein neues Gefühl in dein Bewusstsein zu bringen. Auf meiner Homepage www.selbstwert-leben.de erfährst du nicht nur, wie wir zusammen arbeiten können, sondern unter Termine auch alle Meetings und Challenges! Ich freue mich auf dich! Viel Spaß beim Zuhören!

In der heutigen Folge spreche ich über Vertrauen - über Selbstvertrauen, Gottvertrauen und das Vertrauen zum Leben. Wie fühlt sich Selbstvertrauen überhaupt an? Und was passiert, wenn du deinem Leben vertraust? Wenn du vertraust, dass es dir immer die richtigen Erfahrungen bringt... Ich habe dir 11 Ideen mitgebracht, wie du mehr Selbstvertrauen in dein Leben bringen kannst und die Idee, dass Vertrauen zu deinem Leben doch eigentlich nichts anderes als Gottvertrauen ist. Auf meiner Homepage www.selbstwert-leben.de erfährst du nicht nur, wie wir zusammen arbeiten können, sondern unter Termine auch alle Meetings und Challenges! Ich freue mich auf dich!

Auf meiner Homepage www.selbstwert-leben.de erfährst du nicht nur, wie wir zusammen arbeiten können, sondern unter Termine auch alle Meetings und Challenges! Ich freue mich auf dich! Hier warten neue Termine für 1:1-Coachings und Kartenlegungen auf dich! Heute spreche ich über negative Gedankenspiralen, warum wir uns darin immer im Kreise drehen und weshalb das Ausbrechen daraus ein Kraftakt ist. Ich stelle den inneren Kritiker vor und gebe dir Tipps, wie du aus der Negativspirale herauskommst. An Ende warten zwei kleine Übungen auf dich, mit denen du dich auf die positiven Seiten deines Lebens konzentrieren kannst. 

In dieser Folge beschäftigen wir uns damit, wie fremde Ideen, Meinungen und Ratschläge bzw. alles, was von außen auf dich einstürmt, deinen Selbstwert beeinflussen können. Wir sprechen über den Wunsch nach Bestätigung, über Ratschläge als Spiegel unserer Unsicherheit, die Gefahr des „Overthinkings“ und darüber, wie du die Balance finden kannst. Ich gebe dir Tipps, um deinen Selbstwert zu bewahren, um aus dir heraus und mit dir selbst im Reinen zu entscheiden. Auf meiner Homepage www.selbstwert-leben.de erfährst du nicht nur, wie wir zusammen arbeiten können, sondern unter Termine auch alle Meetings und Challenges! Ich freue mich auf dich! 

Stellen wir uns vor, unser Selbstwert wäre ein Heißluftballon. Jeder Mensch, an den wir uns klammern und jedes überflüssige Ding, das wir behalten und horten, ist wie ein Sandsack, der uns daran hindert, richtig abzuheben. Doch was, wenn wir einfach all diese Gewichte – diese Bremsklötze - Stück für Stück abwerfen? Genau – wir steigen auf. Und zwar hoch. Höher als jeder Berg aus Problemen, Sorgen und „Was wäre, wenn?“-Gedanken, die uns in unserem Leben begegnen. Der Trick am Loslassen ist, zu erkennen, dass es kein Verlust ist, sondern ein Gewinn. Das Loslassen ist also kein Akt der Schwäche oder Aufgabe, sondern ein Weg der Befreiung und der Selbstliebe. Ein wichtiger Schritt beim Loslassen ist die Erkenntnis, dass unser Wert nicht an äußere Dinge, Menschen oder Beziehungen gebunden ist. Dies und noch mehr Impulse zum Thema "loslassen" reiche ich dir in dieser Folge. Auf meiner Homepage www.selbstwert-leben.de erfährst du nicht nur, wie wir zusammen arbeiten können, sondern unter Termine auch alle Meetings und Challenges! Ich freue mich auf dich!

Wer liebt dich? Wie wirst du geliebt? Und warum? Was hat Liebe mit deinem Selbstwert zu tun? Gibt es bedingungslose Liebe? Das und mehr hörst du in dieser Folge... Denn egal, ob Eltern, Partner, Freunde oder andere – jeder liebt dich auf seine ganz eigene Weise und bringt sie entsprechend zum Ausdruck. Auf meiner Homepage www.selbstwert-leben.de erfährst du nicht nur, wie wir zusammen arbeiten können, sondern unter Termine auch alle Meetings und Challenges! Ich freue mich auf dich!

Heute möchte ich dir eine wahnsinnig passende Möglichkeit ans Herz legen. Vielleicht schaltest du jetzt gleich wieder ab und sagst: „Das ist nichts für mich!“ Ich kann das verstehen, denn ich habe auch mal genauso gedacht und gehandelt. Ich möchte heute über die Liebe Gottes, der Quelle, der universellen Kraft – nenne es, wie du willst – sprechen. Wie kann ich mit der Liebe Gottes zu mehr Selbstliebe kommen? Wie kann ich Vertrauen lernen? Warum bin ich Gottes Lieblingspizza. Das alles und mehr hörst du in dieser Folge. Auf meiner Homepage www.selbstwert-leben.de erfährst du nicht nur, wie wir zusammen arbeiten können, sondern unter Termine auch alle Meetings und Challenges! Ich freue mich auf dich!

Bist du gut genug? Steht dir das zu? Warum fühlst du dich nicht gut genug? Wer redet dir das ein? Warum kannst du dein Verhalten nicht verändern? Wie kannst du den Glaubenssatz verändern, dass du nicht gut genug bist? Oder geht das überhaupt nicht? In dieser Folge geht es um deine Verhaltensmuster und dein Selbstbild. Und darum, wie du von dieser Autobahn wieder runterkommst... Auf meiner Homepage www.selbstwert-leben.de erfährst du nicht nur, wie wir zusammen arbeiten können, sondern unter Termine auch alle Meetings und Challenges! Ich freue mich auf dich! Und gerne kannst du meinen Selbstwert Podcast auch deinen Verwandten, Freunden und Bekannten empfehlen! 

Heute spreche ich über Selbstvertrauen. Dazu werde ich 5 Themen, die mir dazu wichtig sind, erörtern: Vertrauen - Einlassen - Verantwortung - Geduld - Spiritualität. Erfahre, was du tun kannst, um dir selbst und deinem Tun mehr zu vertrauen. Auf meiner Homepage www.selbstwert-leben.de erfährst du nicht nur, wie wir zusammen arbeiten können, sondern unter Termine auch alle Meetings und Challenges! Ich freue mich auf dich!

Heute geht es um das Thema "BEWERTEN". Wie bewerten eigentlich immer, aber das ist gar nicht zu unserem Vorteil. Warum Bewerten nicht zu unserem Vorteil ist und schon gar nicht, wenn wir uns selbst bewerten, das hörst du in dieser Folge. Außerdem zeige ich dir, was du tun kannst für eine neutrale Sichtweise. Viel Spaß beim Zuhören und Mitmachen! Auf meiner Homepage www.selbstwert-leben.de erfährst du nicht nur, wie wir zusammen arbeiten können, sondern unter Termine auch alle Meetings und Challenges! Ich freue mich auf dich!

Einlassen fühlt sich an, wie wenn man in einen See springt und untertaucht. Du bist vollends umgeben mit dem, auf das du dich eingelassen hast und nimmst es an. Du machst Platz in deinem Leben dafür. Ob das ein Mensch ist, eine Idee, ein neuer Beruf, ein unangenehmer Gedanke, was auch immer. Dich auf etwas einlassen bedeutet, dass du bereit bist. Du bist bereit dazu, Kontakt aufzunehmen, etwas die Tür zu öffnen, es in dich einfließen zu lassen, etwas aufzunehmen. Zum Einlassen gehört das Empfangen dazu. Stell es dir vor wie zwei Schuhe eines Paares. Jeder ist einzeln, aber doch gehören sie zusammen. Wenn du raus gehst und dich auf etwas einlässt, sei es einen Umzug, ein neues Coachingprogramm oder einen neuen Job, wird sich das Gegenüber auch auf dich einlassen. Das passiert automatisch, wie sich die Wasseroberfläche kräuselt, wenn du einen Stein hineinwirfst. Du startest eine Aktion und du bekommst eine Reaktion. Es kommt der Tag, an dem du etwas empfangen wirst. Erfahre, wie du dich einlassen und empfangen kannst. Auf meiner Homepage www.selbstwert-leben.de erfährst du nicht nur, wie wir zusammen arbeiten können, sondern unter Termine auch alle Meetings und Challenges! Ich freue mich auf dich!

Heute werde ich dir ein Tool vorstellen, mit dem ich gerne arbeite. Es sind die CHAKREN! Und wenn du jetzt denkst, dass du das alles schon kennst, dann rate ich dir, dich heute noch mal tiefer mit mir einzulassen. Denn es gibt mehr Chakren als nur sieben Hauptchakren, mit denen du in Verbindung gehen kannst. Wenn du dich mit Chakrenarbeit überhaupt nicht auskennst, dann darfst du heute mal genau hinhören, denn Chakren sind die Energiezentren deines Körpers.  Lerne die 7 Hauptchakren und 7 weitere wichtige Chakren kennen und erfahre, wie du deine Energie erhöhen und deinen Selbstwert, dein Selbstbewusstsein stärken kannst. Ab September 2024 treffen wir uns zu jedem Neumond und Vollmond, um mehr Licht, neue Ergebnisse, ein anderes Sein in unser Leben zu bringen. Sei dabei, und mache Neues für dich möglich. Schaue auf www.selbstwert-leben.de unter Termine. Dort findest du alle Infos!

Heute geht es weiter mit den 8 Punkten! Ich beleuchte heute folgendes:dein Leben so gestalten, wie du es für richtig hältst und dabei Veränderungen begrüßen und zulassen es anders machen als andere dein Verhalten dir selbst anpassenaus der Opferhaltung herausgehen die Wut im Bauch spüren, aber nicht verurteilen mal mit der Faust auf den Tisch hauen dir selbst den nötigen Raum geben (nehmen) für deine Entfaltung. Ich wünsche euch gute Erkenntnisse! Auf meiner Homepage www.selbstwert-leben.de erfährst du nicht nur, wie wir zusammen arbeiten können, sondern unter Termine auch die Daten für die nächsten Webinare, Workshops oder Challenges! Ich freue mich auf dich!

Liebe dich selbst! Heute möchte ich darüber sprechen, wie du dich selbst zum Scheinen bringst. Ja, genau, dazu ist nämlich nicht unbedingt eine andere Person nötig, das kannst du allein.   Ich gehe heute auf die ersten 3 von 8 Punkten ein. Das sind folgende: 1. Selbstanannahme 2. Grenzen setzen und einfordern 3. Wut als Wegweiser Auf meiner Homepage www.selbstwert-leben.de erfährst du nicht nur, wie wir zusammen arbeiten können, sondern unter Termine auch die Daten für die nächsten Webinare, Workshops oder Challenges! Ich freue mich auf dich!

Du nimmst gravierende Einschnitte, Erlebnisse, Gefühle usw. ins nächste Leben mit. Jetzt denkst du vielleicht, dass du doch schon mit diesem Leben so viel zu schaffen hast, dass du dich nicht noch um alte Leben kümmern kannst. Und genau das dachte ich auch! Das Gemeine an der ganzen Sache ist, dass du dich meistens gar nicht erinnern kannst, was war. Und doch schleppst du diese Eigenschaft mit dir herum. Du hast da so eine Sache, vielleicht ist sie ein bisschen diffus. Du kommst nicht so richtig dran. Oder du bist dir dessen gar nicht bewusst. Du reagierst aus deinem Inneren heraus, aber wo kommt diese Reaktion her? Sie kommt von deiner Erziehung, deinen Erfahrungen, deinen Gedanken und Gefühlen. Auf meiner Homepage www.selbstwert-leben.de erfährst du nicht nur, wie wir zusammen arbeiten können, sondern unter Termine auch die Daten für die nächsten Webinare, Workshops oder Challenges! Ich freue mich auf dich!

Das heutige Thema habe ich durch eine Meditation empfangen.  Ich habe empfangen, dass ich alles, was ich tue, mit noch mehr Begeisterung tun soll. Und an diesem Tag habe ich festgestellt, dass Begeisterung richtig fein ist.  Ich hatte mehr Energie, ich hatte mehr Freude, ich hatte mehr Konzentration, ich hatte ein besseres Gefühl. Und ehrlich gesagt lief mir alles leichter von der Hand.  Doch wie ist das, wenn dir die Liebe zu dir selbst fehlt? Wenn du keine Verbindung zur göttlichen Quelle hast. Obwohl das schon falsch ist. Wir haben immer eine Verbindung zur göttlichen Quelle, wir fühlen sie nur nicht oder wollen sie nicht anerkennen. In dieser Folge will ich darauf eingehen, wie du dich für dein Leben neu begeistern kannst. Viel Spaß! Besuche mich auf www.selbstwert-leben.de, ich freue mich auf dich!

Wenn du wenig Selbstwertgefühl hast, dann fehlt dir etwas Wichtiges in deinem Leben.  Du fühlst dich nicht gesehen, nicht gehört, nicht anerkannt. Du suchst all das im Außen anstatt in dir drinnen. Und auf dem Weg dorthin tust du alles Mögliche, nur um das Gewünschte zu bekommen.  Trotzdem geht die Rechnung nicht immer auf. Und das macht dich nicht gerade stabil. Du sitzt auf einer Gefühlswippe, die mal nach unten und mal nach oben ausschlägt. Und dabei fühlst du dich gar nicht wohl.  Deshalb möchte ich dir heute ein paar Tools ans Herz legen, mit denen du dein Selbstwertgefühl steigern kannst.   Besuche mich auf www.selbstwert-leben.de, ich freue mich auch dich!

Heute geht es darum, warum Selbsterkenntnis und Dankbarkeit zusammengehören.  Selbsterkenntnis ist der Schlüssel zu innerer Weisheit und zu einem erfüllten Leben. Dabei geht es darum, dass du dich tiefer gehend verstehst. Deine eigenen Stärken erkennst, deine Schwächen, deine Überzeugungen und auch deine Werte. Je mehr du dich selbst erkennst, desto mehr Dankbarkeit zeigt sich in deinem Leben. Warum? Weil Selbsterkenntnis dir hilft, dich in einem neuen, helleren Licht zu sehen. Und dadurch wirst du nicht nur motivierter, dein Selbstwertgefühl steigt ganz automatisch.  Auf www.selbstwert-leben.de erfährst du nicht nur, wie wir zusammen arbeiten können, sondern unter Termine auch die Daten für die nächsten Webinare, Workshops oder Challenges! Ich freue mich auf dich!

Raum einnehmen bedeutet mehr als nur die pure physische Präsenz. Es bedeutet mehr als einen Job haben, deine Beziehungen zu anderen oder dein Auftreten im Außen. Raum einnehmen bedeutet auch mehr als deine Fähigkeit, deine Meinung und deine Bedürfnisse mitzuteilen oder Grenzen zu setzen. Das sind alles die Folgen von deinem inneren Raum einnehmen, die sich im Außen zeigen. Aber wie fängt das alles an? Darüber will ich heute sprechen.   Besuche mich auf www.selbstwert-leben.de und hol dir ein Goodie. Vielleicht den Test "Welcher Selbstwert Typ bist du?" oder das Video zum intuitiven Schreiben? Hier erfährst du, wie wir deinen Selbstwert pushen und wie du dich an die erste Stelle setzt. Viel Spaß!

Warum ist Selbstoffenbarung so wichtig? Weil wir damit einen Teil von uns selbst anerkennen, der vielleicht bis jetzt im Verborgenen war oder dort bleiben wird.  Wenn du dich selbst offenbarst, dann gibst du etwas von dir preis. Etwas, dass normalerweise in deinem Inneren verborgen ist und wo andere Menschen nicht so schnell drankommen, wenn du dich selbst nicht mitteilst. Es geht um deine Gefühle, deine Werte, deine Ansichten und deine Bedürfnisse. Hör doch mal rein und erfahre, warum es so wichtig ist, dass du deine Gefühle, deine Werte, deine Ansichten und deine Bedürfnisse rauslässt, lebst und dazu stehst. Auf meiner Homepage www.selbstwert-leben.de erfährst du nicht nur, wie wir zusammen arbeiten können, sondern unter Termine auch die Daten für die nächsten Webinare, Workshops oder Challenges! Ich freue mich auf dich! 

Weil ich selbst letzte Woche heiser war, habe ich mich intensiv mit dem Halschakra beschäftigt. Deshalb gehe ich heute für dich auf folgende Punkte ein: -> Sprichst du deine Wahrheit? -> Kontrollierst du gerne? -> Innere Ängste -> Dein künstlerischer Ausdruck Auf meiner Homepage www.selbstwert-leben.de erfährst du nicht nur, wie wir zusammen arbeiten können, sondern unter Termine auch die Daten für die nächsten Webinare, Workshops oder Challenges! Ich freue mich auf dich!

"Das Wetter kannst du nicht beeinflussen, deine Gefühle und Gedanken aber schon. Denn du bist die Herrin über deine Gefühle und Gedanken. Manchmal fühlt es sich nicht so an, und im Wirrwarr des Alltags, der verschiedenen Gefühlswippen, der Entscheidungen, die zu treffen sind und all die Gedanken, die du dir machst, geht diese Erkenntnis oft verloren: dass du die Wahl hast und auch die Verantwortung." Welche ersten Schritte kannst du gehen, um dich auf den Weg zu machen? Auf den Weg zu mehr Selbterkenntnis, Selbstliebe und Selbstvertrauen?  Was kannst du heute tun, um dich einfach besser zu fühlen? Komm doch mal zu mir: www.selbstwert-leben.de - hier erfährst du mehr darüber, wie wir das Leben rocken, mehr Selbstliebe und Selbstwert ins Leben bringen und welche Challanges, Workshops oder Webinare es demnächst gibt. Außerdem unter Goodies: Hol dir den Test: Welcher Selbstwert Typ bist du?

In der heutigen Folge beschäftige ich mich mit dem, was ich tue, obwohl ich es gar nicht tun will. Watum tue ich es trotzdem? Obwohl ich weiß, dass es mir nicht guttut... Da kamen mir spontan 3 Fragen in den Sinn: 1. „Ist es okay, das gute Gefühl von jetzt mit dem Jammertal von später auszutauschen?“ 2. „Bin ich es nicht wert, dass ich auf mich und meine Gesundheit achte?“ 3. Was kann ich tun, um das Gefühl von woanders zu bekommen?“  Und die Antwort ist - wie immer - dein Selbstwert und deine Selbstliebe. Viel Freude mit dieser Folge, und besuche mich auf www.selbstwert-leben.de.  Hier erfährst du nicht nur, wie wir zusammen arbeiten können, sondern unter Termine auch die Daten für die nächsten Webinare, Workshops oder Challenges! Ich freue mich auf dich!

Heute möchte ich über ein Thema sprechen, dass für mich das Herzstück eines positiven Selbstwertgefühls ist. Ich möchte über die Selbstliebe sprechen. Überhaupt kümmere ich mich gerne um alle Selbst. Um die Selbstakzeptanz zum Beispiel. Und auch um die Selbstreflexion. Ja, ich denke, dass die Themen Selbstakzeptanz und Selbstreflexion extrem wichtig sind.  Wie kannst du dich selbst besser verstehen, wie dich akzeptieren, wie dich selbst annehmen und sogar lieben?  Höre rein und erfahre, wie du durch Selbstreflexion und Selbstakzeptanz dein Leben erleichterst, weil du mehr Liebe für dich selbst empfindest.

Heute werde ich über Zwang sprechen. Wann fühlen wir uns gezwungen bzw. wann gehen die Dinge mit Leichtigkeit von der Hand? Warum fühlen wir uns überhaupt gezwungen? Und wie können wir damit umgehen?  Was kann ich dagegen tun, wenn ich mich selbst immer übergehe und mich zu etwas zwinge? Und wie gehe ich vor, wenn mich andere zwingen wollen, etwas zu tun? Ich mache einige Lösungsvorschläge, aber wichtig ist immer: Höre auf deine Gefühle, denn sie sind ein guter Indikator. Besuche mich auf www.selbstwert-leben.de und erfahre mehr über meine Arbeit und alle kommenden Termine.

In dieser Folge möchte ich darüber sprechen, wie es sich anfühlt, wenn du dich selbst überforderst. Oder sind es vielleicht die anderen, die zu viel von dir verlangen?  Wie kannst du herausfinden, was wirklich wichtig ist? Wie kannst du das erkennen, was für dein eigenes Weiterkommen zählt? Wie kannst du mit Selbstliebe aus der Überforderung herauskommen?  ACHTUNG! Nächsten Montag (27.05.24) startet die Challenge "Every drop to drop it!" Wie kannst du es schaffen durch mehr trinken (damit ist nicht der Alkohol gemeint) das loszulassen, was dir nicht mehr dient und neue Gewohnheiten einladen? Hier kannst du dich für 0 €uro anmelden: https://selbstwert-leben.de/challenge

Heute möchte ich dich in das Thema "Planen" mitnehmen. Warum planen Frauen mit einem geringen Selbstwertgefühl entweder gar nicht oder ganz genau? Was kannst du tun, um deinen Plänen treu zu bleiben? Wie gehst du mit Kompromissen um? Besuche mich auf www.selbstwert-leben.de. Ich plane gerade eine neue Challenge für Ende Mai. Unter dem Punkt "Termine" kannst du mehr erfahren.

Wie kannst du deine Sichtweise auf die Dinge verändern? Wie eine andere Position einnehmen? Wie schaffst du es, anders zu reagieren als sonst? In dieser Folge gebe ich dir Impulse dazu. Es geht um den Eremiten (das ist eine Tarotkarte) und um dein neues Stoppschild. Gespannt? Hör doch mal rein! Die Neumond Tarotlegung findest du auf meinem YouTube Kanal: @selbstwert_leben_by_Andrea Alles Weitere unter www.selbstwert-leben.de.

Warum ist das Erfahren und Entwickeln deiner Spiritualität wichtig für deinen Selbstwert? Dafür gibt es viele Gründe.  Erstens kommst du in eine höhere Energie. Du erkennst, dass es außer der kollektiven Energie für dich noch deine göttliche Energie gibt.  Zweitens erhöht sich dein Selbstbwertgefühl automatisch, wenn du deine spiritualle Gabe findest und sie praktizierst (entweder für dich selbst oder für andere).  Drittens wirkt es sich sehr positiv auf dein Sein aus, wenn du reflektierst und bearbeitest, was in deinem Inneren vorgeht. Außerdem stelle ich dir die spirituellen Tools vor, mit denen ich am liebsten arbeite. Besuche mich auf www.selbstwert-leben.de, hole dir ein Goodie und/oder melde dich zum Kennlerngespräch an. Ich freue mich auf dich und dein (spirituelles) Wirken!

Warum fühlst du dich minderwertig? Wer ist schuld daran? Ganz theoretisch gesprochen: Wenn du dich in deinem Wert vermindert fühlst, dann gibt es etwas außerhalb von dir, dass du als wertvoll empfindest, das aber nicht so ist wie du. Sondern besser. Irgendwo ist etwas, das wertvoll ist, wertvoller als du. Und so willst du sein, so solltest du sein, so möchtest du werden. Daran arbeitest du. Und solange du dieses Ziel nicht erreicht hast, fühlst du dich irgendwie nicht richtig, nicht passend.  In dieser Folge gehe ich darauf ein, warum du dich vielleicht minderwertig fühlst und was du tun kannst, um wieder mehr du selbst zu sein. Besuche mich auf www.selbstwert-leben.de und hole dir eins meiner Goodies. vielleicht den Test: "Welcher Selbstwert Typ bist du?" oder das Video zum intuitiven Schreiben? Ich wünsche dir viele gute Erkenntnisse!

Es gibt viele Frauen, die ihre Gefühle gar nicht mehr richtig fühlen können. Warum?  Dafür gibt es viele Gründe.  Wir leben in einer männlich geprägten Welt, und das ist jetzt keine negative Wertung. Jeder hat einen männlichen und einen weiblichen Part in sich, aber das Herstellen der Balance zwischen beiden ist wichtig.  Bin ich sicher, wenn ich meine Gefühle zeige?  Wird mir das als Schwäche ausgelegt?  Wie angreifbar bin ich dann?  Wird etwas, dass ich dann gesagt oder getan habe, gegen mich verwendet?  Finden sich Lästermäuler?  Wird meine Gefühlslage ausgenutzt, um mir zu schaden, mich noch weiter fertigzumachen?  Es gibt also eine Unsicherheit, was ich zeigen soll, darf und was nicht. Gerade, wenn du ein bisschen gehemmt bist, machen dir solche Fragen zu schaffen. Aber dann darfst du erneut in deine Kraft kommen. In dieser Folge rufe ich die Energie hervor, in der du bist, wenn du dich wertvoll und geliebt fühlst. Das ist das Strahlen, das Licht von "shining you"! Besuche mich auf www.selbstwert-leben.de Ich freue mich auf dich!

Kann es sein, dass du dir selbst nichts gönnst? Oder dass du nur schlecht Komplimente annehmen kannst? Vielleicht bestimmen andere über deine Zeit... Tja, und dann dieser blöde Sprachfehler! Du kannst einfach nicht "Nein" sagen! In dieser Folge gehe ich darauf ein, welche Folgen ein Mangel an Selbstwert(gefühl) in deinem Leben hat. Aber nicht verzweifeln: "Du wirst zu dem, was du denkst!", sagte Buddha, und deshalb kannst du dir - gerne mit mir gemeinsam - diesen blöden Sprachfehler wieder abgewöhnen... Besuche mich auf www.selbstwert-leben.de Ich freue mich auf dich!

Dein Selbstwert setzt dich aus vielen Facetten zusammen, die ein wichtiger Bestandteil von dir selbst sind. All diese Facetten sind also an deinem Selbstwert beteiligt: Selbstannahme, Selbsterkenntnis, Selbstliebe, Selbstbild, Selbstbehauptung, Selbstbewusstsein, Selbstvertrauen, Selbstfürsorge, Selbstreflektion, Selbstvergebung, Selbstverantwortung, Selbstfindung, Selbstsicherheit, Selbstmotivation, Selbstbestimmung, Selbstwirksamkeit, Selbstachtung, Selbstbeachtung, usw.  Ich gehe darauf ein, wie es sich anfühlt, wenn du ein geringes Selbstwertgefühl hast. Wie sich dein Leben gestaltet und wie du es gestaltest.  Außerdem gebe ich Tipps, wie dein Selbstwertgefühl verbessern kannst. Besuche mich auf www.selbstwert-leben.de

Eigentlich hatte ich geplant, dass diese Folge erst einmal erklärt, warum dein Selbstwert eine so wichtige Rolle in deinem Leben spielt. Aber schon ganz am Anfang, in dieser ersten Folge, ist etwas Anderes dazwischen gekommen.  Durch eine Situation in meinem Leben habe ich wieder einmal erkannt, wie unerlässlich es ist, mich selbst wichtig zu nehmen und für meine Bedürfnisse einzustehen. Ich gehe darauf ein, warum das Fühlen und das Zulassen meiner Gefühle essenziell für ein selbstbestimmtes Leben ist. Mehr Info findest du auf www.selbstwert-leben.de